Pour être heureux, sachez accepter les moments où vous ne l’êtes pas. Atlantico : Brock Bastian, professeur à l’Université de Melbourne, affirmait dans un article paru dans la revue Emotion que la recherche excessive du bonheur menait souvent à être plus stressé et plus malheureux. Comment expliquer ce phénomène ? Florence Servan-Schreiber : tous les excès entraînent […]

Comment définissez-vous le bonheur ? Du point de vue de la psychologie positive, le bonheur est constitué de trois éléments : le plaisir, l’engagement, et le sens. Le plaisir signifie qu’il y a des actions qui vont stimuler les sens de notre corps qui vont nous procurer des satisfactions. L’engagement signifie que nous appartenons à des groupes, […]

Je me l’étais promis, et bien c’est comme si c’était fait. Les 5 et 6 avril prochains, je monte sur la scène du Vingtième théâtre, à Paris, pour 1 master class exceptionnelle, présentée deux soirs seulement, en compagnie de mes complices Audrey Akoun et Isabelle Pailleau. C’est un super gros défi, pour nous trois. Un rêve de […]

« Diriez-vous que vous êtes heureux dans la vie ? » C’est la question qui a été posée à 988 français, en janvier 2016, par l’institut Odoxa et JC Latès. Alors, d’après vous,  heureux les français ? La réponse est Oui à 81%, mais avec une nuance : 56% avouent l’être moins qu’avant ! Découvrez les […]

Comment les français conçoivent-ils le bonheur au quotidien ? Cela passe par des choses simples : être en bonne santé, les moments en famille… Et surtout les petites joies du quotidien. Oui, mais lesquelles ? Découvrez-le dans cette infographie !  

Le bonheur se mesure désormais. Sur tous les sujets et dans tous les sens. Voici un concentré de données chiffrées, pour s’organiser, se reconnaître, ou simplement sourire. Mon préféré est le numéro 3.     Ces 15 faits sur le bonheur sont inspirés de l’infographie de Care2 Sources The University of Illinois Evangelical Alliance UK […]

  Dans quels pays d’Europe est-on le plus heureux ? Et à l’inverse, quels habitants sont le moins enclins au bonheur ? Quels facteurs jouent dans ce baromètre ? Découvrez l’étude menée par le Happiness Research Institute dont les résultats ont été publiés début juillet 2015.